iPhoneがすぐ熱くなる原因と安全な対処法【故障を防ぐ正しい冷まし方】

「iPhoneが触れないくらい熱い…」
「これって壊れる前兆？」

結論から言うと、iPhoneが熱くなるのはよくある現象ですが、放置するとバッテリー劣化・動作低下・強制終了の原因になります。

この記事では、iPhoneが熱くなる主な原因と、やっていい対処法・やってはいけない冷まし方をわかりやすく解説します。

iPhoneが熱くなる主な原因

ゲーム・動画編集・長時間の動画視聴・ナビアプリなどはCPUに大きな負荷がかかり、本体が熱くなります。

充電＋使用は発熱の原因No.1です。特にゲームや動画は一気に温度が上がります。

夏場の屋外・車内・直射日光の下では、使っていなくても高温になります。

厚めのケースは放熱を妨げ、内部に熱がたまりやすくなります。

劣化したバッテリーは発熱しやすくなり、熱が引きにくくなります。

まずは操作をやめ、スリープ状態にして負荷を止めましょう。

放熱しやすくなり、冷めるスピードが上がります。

直射日光を避け、室内の日陰に置きましょう。

充電をやめるだけで温度が一気に下がることも多いです。

裏で動いているアプリを止め、負荷を減らします。

急激な温度変化は内部結露を起こし、基板やバッテリーの故障につながります。

これらはすべてiPhoneの自己防衛機能です。

設定 → バッテリー → バッテリーの状態から確認できます。

iPhoneが熱くなるのは珍しいことではありませんが、

この3つを守るだけで故障リスクは大きく下げられます。

「よく熱くなるな」と感じたら、今日から使い方を見直してみてください。